戴眼镜眼痛头晕怎么办？配戴合适的眼镜很重要

　　很多人会出现戴眼镜眼痛头晕的情况，有的人是因为第一次配戴眼镜不适应，有的人配戴很长时间也会经常出现这种情况，这种现象和不当的用眼方式或不合适的眼镜验配有关。

　　不当的用眼方式包括长时间看电子屏幕，屏幕的蓝光对眼睛造成危害;缺乏必要的室外活动;眼睛干涩不适，喜欢用眼药水进行缓解，这对眼睛会造成隐形的伤害;看电脑过于专注，眨眼时间减少，造成眼睛干涩及视物模糊;关灯看电视或看手机，屏幕的亮光容易导致眼睛疲劳，影响视力等。

　　不合适的眼镜验配一方面和人们对此的态度有关，另一方面则和不专业或不正规的眼镜品牌有关。很多人当眼睛出现不适时，总是不以为然，除非出现近视、远视、散光等症状时才会去配眼镜，而大多数人也不重视眼镜验配的专业与否，随便就近找一家店就验光配镜，不寻求更为专业的有验光师的门店或医院进行验配。

　　而这样的态度就给很多不正规的眼镜店或品牌钻空子，配戴不正规的眼镜，不仅镜框的高度、镜架的水平迁移、镜腿的松紧、镜圈的高度等会带来配戴的不适感，而且镜片也会给眼睛带来更严重的伤害，使得眼睛负荷太大，容易觉得疲劳，眼镜度数容易上升等。镜片的度数一定、眼镜的屈光度数要保证眼睛的舒适度，这样才能让近视的眼睛看清物体，不仅如此，眼睛的许多参数都将影响镜片的制作。以近视眼为例，最终的处方度数要经过精确验光后确定近视度数，矫正时要使用最佳视力的最低负度数，同时要保持用眼的舒适和持久。

　　另外，对于用眼较多的现代人来说，不只是出现近视、远视、散光等时才需要配戴眼镜，由于长时间用眼带来的眼镜酸涩、疲劳，多焦点镜片能够缓解眼镜的这种症状。

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